Category: Diyet

Detoks; insanların, vücudundaki toksinlerden kurtulması anlamına gelir. Detoks programı da bu sürecin belli gıda ve aktivitelerle sürdürülmesidir. İnsanlar, günlük hayatın stresine, hava kirliliğine, alkol...

Hem erkeklerin, hem de bayanların ortak kâbusu göbeklerin ön plana çıkma durumudur. Bu durum özellikle erkeklerde biraz daha belirgin bir haldedir. Evlilik sonrasında, her...

Göbek ne büyük bir problemdir değil mi? Gerek erkekler, gerek ise kadınlar azıcık göbekleri çıksa, problem yaşarlar. Göbeği içe çekmek için uğraşmalar, bazen korse...

Her sofrada şüphesiz ki vazgeçilmez olan şey salatadır. Her yemeğin yanına yakışan salatalar kişilerin daha hafif ve sağlıklı bir şekilde beslenmelerine de yardımcı olur....

Hızlı ve doğru şekilde kilo vermeyi herkes ister. Kilo verirken sağlıklı besinleri menümüze eklememiz gerekir. Metabolizmayı hızlı şekilde çalıştıran birçok gıda vardır. Diyet listenizde...

İş hayatının yoğun bir şekilde geçmesi, her bünyede farklı değerlerin ortaya çıkmasına neden olur. Bazı bünyeler, yoğun tempoyla birlikte, dengeli bir konumda yer alırlar,...