Hentbol Oyunu Nasıl Başlar?
Hentbol, ilk zamanlar 11 kişilik, iki takım çim üzerinde oynanan bir spor branşı olmasına rağmen, 1950 yıllarından itibaren 7 kişilik takımlarla oynanan bir salon sporu haline gelmiştir. Kısaca tanımlamak gerekirse genel bir kanı ile akılda kalıcı olması amacıyla futbol sporunun elle oynanan şekli gibi bir tanım yapmak mümkündür.
Hentbol Oyun Kuralları
Hentbolda, 2 takım da 7 kişilik, 1 kaleci 6 oyuncu şeklindedir. Bunun dışında takım kadrosu toplamda 12 kişidir ve oyunda, oyuncu değiştirme sınırlandırılması yoktur. Bu sebeple antrenörler istedikleri zaman, kalan 5 yedek oyunculardan istedikleri oyuncuları müsabakaya dahil edebilirler. Oyun para atışı ile başlar ve kazanan takım topu mu kaleyi mi istediğini belirterek düdük ile birlikte müsabakaya başlanır. Oyunun asıl amacı, rakip takımın kalesine elle gol atmaktır. Fakat bunun da belli kurallar çerçevesinde yapılması gerekmektedir.
Bu kurallar ise;
topu diz ve altı ile karşılamak oyuncuya 2 dakikalık ceza ile geri döner. Takımların kalecileri dışındaki tüm oyuncular, oyunu sadece elle sürdürmek zorundadır. Kaleciler ayak, diz, el gibi vücutlarının her alanı ile topu kontrol edebilirler. Oyunda 2 hakem görev yapar ve spor ahlakına uygun olmayan davranışlar ve fauller doğrultusunda 2 dakikalık ihtar uyarısı alan oyuncu 3. kez ihtar uyarısı aldığında oyundan atılır. 2 dakikalık ihtar sarı kart ile verilirken, kırmızı kart verilmesi durumunda oyuncu diskalifiye edilir. Bu gibi durumlarda ihtar alan veya diskalifiye edilen oyuncu yerine başka bir oyuncu müsabakaya dahil edilemez. Hücum sırasında oyuncular topu en fazla 3 saniye boyunca ellerinde tutabilir ve yine en fazla 3 adım sonra topu ellerinden çıkarmaları gerekir. Top rakibin elinde iken kesinlikle dokunulmaz. Atak kesmek için pas aralarında topa müdahale edilebilir.
Oyun 2 devreden oluşur. Devre arası 10 dakikalık bir süredir. Erkek hentbol müsabakalarında devreler 30’ar dakikadan oynanırken, kadın hentbol müsabakalarında bu süre 25 dakikalık iki devreden oluşur. Saha ölçüleri ise genişlik 20 m, boy 40 m olacak şekildedir. 6 metrelik bir ceza sahası alanı mevcuttur. Ceza sahası içerisinde uygun olmayan bir davranışta bulunulduğu takdirde 7 metre çizgisi üzerinden penaltı atışları yapılır. Oyun sonunda skor tablosunda en çok gol atan takım 2 puan alırken, kaybeden takım puan alamaz. Beraberlik durumunda ise iki takımın hanesine de 1 puan yazılır. Müsabakanın sonunda daha çok puanı olan takım kazanmış olur.
Hentbol’un Yararları
Bitmek bilmeyen mücadeleler sağlayan bu spor branşı tüm vücut için her kas grubuna yönelik gelişim ve esneklik kazandırır. Kalp damar sisteminin gelişmesinin de yanı sıra kanser olma riskinin azalmasına da yardımcıdır. Bir takım sporu olarak iletişim gücü ve sosyallik kazandırır. Eğlenceli yapısı ve kavranılır yönü ile her yaştan insanın ilgisini çeken ve katılımın yüksek olduğu bir spor branşıdır.
